Movimento e Bem estar

Atividades

Sobre o Programa

A Associação Pôr do Sol estabeleceu um Protocolo de Colaboração com a Câmara Municipal de Santa Maria da Feira, possibilitando aos utentes da nossa instituição e aos habitantes da freguesia de Mosteirô a participação no Programa Movimento e Bem Estar.

Desta forma, é garantido a presença de um professor de educação física qualificado, para apoio às atividades físicas, como aulas de ginástica, caminhadas, matinés dançantes, podendo estas ser desenvolvidas em parceria com outras entidades e/ou serviços.

É o nosso objetivo, proporcionar ao idoso um envelhecimento ativo e saudável, atenuando o máximo possível as perdas físicas, cognitivas e sociais. É importante incentivar o idoso para a prática do exercício físico, evitando também o isolamento.